حب الرشاد وفوائده للانسان

حب الرشاد

حَب الرّشاد هو عبارة عن نبات ينمو في جميع أنحاء العالم، تستعمل الأجزاء التي تنمو فوق سطح الأرض منه كمواد علاجيّة،[١] وينمو لارتفاع 20 – 40 سم، لها براعم ملساء مائلة للزّرقة، كما أنّه يتّسم بجذع قائم مستدير ومُتفرّع، وتكون أوراقه رقيقة ذات لون أخضر فاتح، ويتم استعمال هذا النّبات طازجاً أو مجفّفاً خلال أو بعد موسم الإزهار بفترة وجيزة، ولكن في الغالب يتمّ استعماله طازجاً. ومن مُميّزات هذا النّبات طعمه القريب من طعم الفجل، وبذوره التي لها قشرة نحيفة والتي تنتفخ في الماء.

 

فوائد حب الرشاد للعظام

استخُدِم نباتُ الرّشاد وبذوره قديماً في المناطق العربيّة لزيادة سرعة شفاء العظام من الكسور؛ خصوصاً في المملكة العربية السعودية، بالإضافة إلى ذلك فقد أثبتت بعض الدّراسات قدرة الرشاد على تسريع شفاء كسور العظام، وذلك عن طريق زيادة ترسيب الكولاجين  في مناطق العظام المكسورة، وزيادة قوة الشدّ في هذه المناطق، كما أنّ بذور الرشاد تمتلك خواصّ مسكّنةً ومضادةً للالتهابات، ممّا يساعد على تخفيف ألم المفاصل، وتقليل التصلّب والانتفاخ المرافق لهذا الألم، كما يخفّف صعوبة الحركة لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل التنكّسيّ  بالإضافة إلى ذلك، تحتوي بذور الرشاد على نسبة جيّدة من أيونات الكالسيوم التي تقلّل تدهور حالة المصابين بهذا المرض

1- فوائد حب الرشاد للقلب
حب الرشاد غني بفيتامين c، وهذا معناه انه يساعد وبقوة في زيادة صحة القلب, والأوعية الدموية ويساعدها في العمل بأنتظام.من الذكاء استخدام بذور الرشاد في طعامك بشكل يومي لانه وكما رأيت ينظم ويساعد القلب, والأوعية الدموية علي العمل بشكل صحيح وصحي في نفس الوقت.

2-حب الرشاد مفيد للامهات المرضعة
الاستهلاك المتكرر من بذور الرشاد يساعد على تشجيع الغدد الثديية لبدء إنتاج الحليب في الأمهات المرضعات. وذالك لمحتواه الغني من الحديد، والبروتين ولكن يفضل ان تبدأ الام المرضعة في اخذ حب الرشاد بعد الولادة.

3-فوائد حب الرشاد للمفاصل

حب الرشاد يعالج الالتهابات وخاصة التهابات المفاصل، وذالك لمحتواه الغني بفيتامين أ الذي يلعب دورا مهما في علاج الالتهابات وتقيدها، والقضاء عليها. وايضا يساعد علي انخفاض خطر الاصابة بالأمراض العصبية مثل مرض الزهايمر، ومرض باركنسون.

4-فوائد حب الرشاد في علاج فقر الدم

حب الرشاد غني بفيتامين B6 الذي هو مطلوب لصنع الهيموغلوبين في الدم، الذي يتم نقله من قبل خلايا الدم الحمراء في جميع أنحاء الجسم للمساعدة في جلب الأكسجين إلى خلايا وزيادة الحديد في الجسم.

5-فوائد حب الرشاد لعلاج تساقط الشعر

حب الرشاد هو مصدر ممتاز غني بالبروتين، والحديد وبالتالي يمكن استخدامه لعلاج فقدان الشعر وتساقطه.

6-فوائد حب الرشاد للبشرة

حب الرشاد يمكن مزجه مع الماء والعسل لتشكيل عجينة سميكة ووضعها علي الجلد لعلاج حروق الشمس، تهيج الجلد والبشرة، وجفاف البشرة.

وثبت علميا أنه يحتوي على فيتامينات ، ب ، ج ، ب2 ، هــ ‎.وهذه فيتامينات مهمة جدا للبشرة حيث تعمل علي زيادة نضارة البشرة ونعومتها وزيادة شباب البشرة والتخلص من عيوبها وغيره الكثير عليك بأستخدام حب الرشاد بشكل يومي والجرعة الموصاه هي 15 جم .

ومن الفوائد المهما لحياتنا اليومية

وجدت العديد من الدّراسات دوراً فعّالاً لهذه النّبتة في محاربة البكتيريا، حيث كان لها تأثيراً مانعاً تماماً لنّمو 3 أنواع من البكتيريا التي تمّت دراستها، ولكن يعتمد التّأثير المُضاد للبكتيريا بشكل كبير على عمر النّبات المستخدم، ولا يوجد دراسات على الإنسان تثبت هذا التّأثير وجد لها دور مُضاد للفيروسات في الدّراسات التي أُجريت على حيوانات التّجارب،ولكن لا يوجد دراسات على الإنسان توضّح هذا الأثر يمكن أن يكون لها دور في إدرار البول، ولكن لم يتمّ إثباته بالدّراسات العلميّة. يستعمل النّاس نبات حَب الرّشاد لعلاج السّعلة، ونقص فيتامين (ج)، والإمساك، والقابليّة للإصابة بالعدوى بسبب ضعف جهاز المناعة، وفي علاج تجمّع واحتباس السّوائل في الجسم، ولكن لا يوجد دلائل علميّة كافية على هذه الاستعمالات.يستعمل الرّشاد في الطب الهندي لعلاج نقص فيتامين (ج)، وأمراض الكبد، والرّبو، والبواسير، وفي تحفيز الإجهاض، ولكن لا يوجد دراسات كافية تثبت هذه الأدوار علميّاً. يحتوي حَب الرّشاد على مركبات الفيتوكيميكال ، والسّتيرولات النباتيّة المعروفة بأثرها في محاربة السّرطان والوقاية منه، وفي دراسة أُجريت ، وجد لمستخلص بذور نبات الرّشاد المائيّ القدرة على قتل خلايا سرطان الثّدي. أثبتت الدّراسات أدواراً لمُركّبات الجلوكوزينولات في منع تكوّن السّرطان والوقاية منه.يحتوي حَب الرّشاد على الأحماض الدّهنية أوميغا وأوميغا6، والتي لها العديد من الأدوار الصحيّة، وقد أثبتت العديد من الدّراسات تأثيرات للأوميغا3 ضدّ العديد من أنواع السّرطان. تعتبر مركبات الستيرول النباتيّة والموجودة في حب الرّشاد مُضادات أكسدة، ومُضادات للالتهابات. تؤدّي المركبات الفينوليّة أدواراً صحيّةً عديدةً منها الوقاية من الأكسدة، والشّيخوخة، والسّرطان، وأمراض القلب والشّرايين. يمكن أن يكون لحَب الرّشاد أدواراً في زيادة صرف الطاقة من الجسم، ومحاربة السّموم، وتنشيط الجسم، وتحفيز الرّغبة الجنسيّة، ومنع الحمل، وفوائد للنّظر والعينين يمكن أن يُفيد حَب الرّشاد عند استعماله لعمل كمّادات في حالات التواء المفاصل، وفي مرض الجذام (مرض هانسن). يمكن أن يكون مفيداً في علاج ضعف الحيوانات المنويّة. يمكن أن يفيد في علاج الرّبو، والكحّة

ومن فوائده المهمة
مقوي للشهوة الجنسيةاستهلاك حب الرشاد يساعد إلى حد كبير على تحسين وتعزيز الرغبة الجنسية
بذور الرشاد تحتوي على الأحماض الدهنية والأحماض اللينوليك الأراكيدية وبالتالي يمكن أن تكون بمثابة مقوي للذاكرة
حب الرشاد هو خيارا جيد جدا. إذا كنت تواجه البرد، والصداع، والتهاب الحلق
هذه البذور غنية بالمواد الكيميائية النباتية التي تشبه هرمون الاستروجين، وبالتالي فهو يساعد على خلق بيئة هرمونية لبدء الحيض كما أنه يساعد على تنظيم الدورة الشهرية
بذورحب الرشاد تحتوي على العديد من المواد المضادة للاكسدة مثل فيتامين A و E التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، و بالتالي تكافح السرطان
بذور حب الرشاد لديها القدرة على منع ضعف الرؤية الليلية، التهاب الشبكية الصباغي، إعتام عدسة العين و كذلك الضمور البقعي الناتج عن الشيخوخة و الذي قد يسبب العمى لدى كبار السن.
تضمين فوائد حب الرشاد التي ذكرتها مع فوائد الحليب الذي يمد الجسم بالكالسيوم المطلوب، وايضا من فوائد الرشاد مع الحليب انه يعمل علي التخلص من الم المفاصل بسرعة ودمجهم مع بعض ايضا يقوي مناعة الجسم بشكل كبير
تتميز حبوب الرشاد بنكهتها الفلفلية، العطرية و المنعشة فيمكن أكلها نيئة ، في السلطات، السندويشات، كأعشاب لتتبيل الطعام و يمكن أيضا خلطها مع الملح قبل الأكل

 

طريقة استخدام حب الرشاد

الطريقة الاولي وهي غليه وشربه مع اضافة العسل حسب الرغبة وشربه مرتين يوميا، ولاستخدامه علي الشعر يفضل استخدام زيت حب الرشاد

و كالعادة كل شئ له الجانب الايجابي و الاخر السلبي و أيضا كل شئ عندما يزيد عن الحد ينقلب الي الضد، و بما أننا تناولنا فوائد حبوب الرشاد سنتطرق الان الي أهم أضرار و مساوئ الافرط في تناول حب الرشاد.

فوائد حب الرشاد بتلخيص

  1. حب الرشاد يجعل القلب يعمل بشكل افضل
  2. مفيد للشعر ويمنع تساقطه
  3. مفيد للبشرة يغذيها ويزيد من نضرتها
  4. مفيد للسكر ويعمل علي تنظيم نسبة السكر في الدم
  5. الرشاد مقوي للذاكرة
  6. الرشاد مفيد لصحة العين
  7. يحمي الكبد
  8. يعالج فقر الدم
  9. يسهل المخاض
  10. يقضي علي متاعب الدورة الشهرية
  11. يعالج البرد، والصداع، والتهاب الحلق، والسعال.
  12. يخفض ضغط الدم
  13. يعالج هشاشة العظام
  14. مفيد للجهاز العصبي
  15. يزيد الرغبة الحنسية
  16. يعالج التهاب المفاصل
  17. مقوي للذاكرة
  18. حب الرشاد يحمي من السرطان
  19. يعالج الامساك والاسهال ومفيد للجهاز الهضمي

رابط موقعنا علي الويب http://www.tebbadel.com

رابط صفحتنا علي الفيس بوك https://www.facebook.com/الطب-البديل

قد يعجبك ايضا

اترك رد

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.