اقوي فوائد الميرامية

اقوي فوائد الميرامية

*الميرامية

الميرمية هي عشبة من عائلة النعناع وهي تعرف أيضاً بحديقة المروج , والنبات لونه فضي مخضر وموطنه الأصلي مناطق البحر الأبيض المتوسط واستخدمت منذ آلاف السنين من قبل القدماء المصريين وكان هو عشب الخصوبة

*فوئد الميرمية

  • تُعدّ من أقوى المضادات الطبيعيّة للالتهابات، كونها تحتوي على نسبة عالية من مضادّات الالتهاب والحساسيّة.
  • تقاوم الخلايا السرطانية التي تنقسم بصورة غير طبيعيّة وتنتشر في الجسم، وتُشكّل تهديداً حقيقياً لحياة الإنسان، كونها تحتوي على المضادات الطبيعيّة للأكسدة. تُحسّن من عملية التمثّيل الغذائي،
  • وتحارب مشاكل الهضم المختلفة، ممّا يجعلها علاجاً مناسباً لمشكلة السُمنة. تحفّز وصول الأكسجين إلى الدم والخلايا، وبالتالي تُساهم في إصلاح الخلايا والأنسجة التالفة، وتجدّدها، ممّا يحافظ على حيوية الجسم وشبابه.
  • تُحسّن المزاج، وتقلّل من احتماليّة الاكتئاب، كونها تحتوي على نسبة جيّدة من الزيوت الطيّارة المفيدة للدماغ، بما في ذلك كلّ من الكيتونات، والسينول، والبرونيول.
  • تقاوم الفطريات والميكروبات، وتحتوي على مركّبات ضدّ التعفّن، ممّا يجعلها تقي من مشاكل المعدة والأمعاء. تقوّي القدرات والوظائف الدماغية، وتقي من الإصابة بمرض الزهايمر، وتقوّي الذاكرة، وذلك بفضل احتوائها على نسبة عالية من مستقبلات السيروتونين، التي تلعب دوراً بارزاً تحفيز النشاط الذهني
  • تعد من أفضل المطهرات الطبيعيّة للفم واللثة، حيث تستخدم كغسول يومي للفم. تعد جيدة لصّحة القلب، حيث تحتوي على مركبات الفلافونويد التي تُعرف علمياً باسم سالفجينين
  • ممّا يحسن من صحّة القلب والشرايين والأوعية الدموية، حيث تخفض من مستوى الكولسترول الضارّ في الدم. تنظّم ضربات القلب، وتحافظ على المعدّل الطبيعيّ لضغط الدم، وتقيّ من انخفاضه، كونها تحتوي على الأملاح المعدنيّة الأساسيّة مثل الزنك، والبوتاسيوم. تقوّي الدم، وتقي من الأنيميا، لاحتوائها على الحديد.
  • تعالج مشاكل التنفّس، وتخفّف من الأعراض المصاحبة للإنفلونزا والزكام، وتحدّ من السعال، وتراكم البلغم، وذلك عن طريق تطهير القصبات والشعب الهوائية، وتعالج مشاكل الاحتقان وتزيل البلغم. تعدّ جيّدة للبشرة، حيث تقاوم ظهور الحبوب والبثور. تقي من مشاكل النظر، كونها تحتوي على مركبات البيتاكاروتين

*فوائد اخري للميرامية

تحتوي الميريمة على مجموعة فيتامين ب ، مثل حمض الفوليك و الثيامين و الريبوفلافين .

تحتوي الميرمية على نسبة عالية من فيتامين A والبيتاكاروتين, وبالتالي فهو مفيد في تقوية النظر والحفاظ على صحة العين, والأغشية المخاطية, والبشرة, ومن المعروف أن تناول الاغذية التي تحتوي على فيتامين A تساعد في الوقاية من سرطان الرئة والفم .

تعتبر أوراق الميرمية الطازجة مصدر جيد للحصول على مضادات الأكسدة وفيتامين C الذي يحفز من إفراز الكولاجين في البشرة, ويساعد في الحفاظ على صحة الأوعيةالدموية والجلد والعظام .

احتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والعادن يساعد على تحفيز جهاز المناعة والوقاية من العدوى والتخلص من عوامل الأكسدة .

يمكن استخدام زيت الميرمية في دهان الجسم للتخلص من آلام الشد العضلي, الروماتيزم, والتهابات الأعصاب

 

*فوائد صحية للميررامية

1-التعرق

توي نبتة المرمرية على مادة الـ يوروسوليك ‏ وهو قابض ومطهر ينظم نشاط الغدد العرقية، فهي أفضل خيارات العلاج الطبيعي للحد من التعرق، ببساطة قومي بنقع أوراق المرمرية في وعاء من الماء المغلي لمدة 10 دقائق، وهذا لا يقل عن 3 مرات في اليوم. أو باستخدام الصبغة الأم لنبتة المرمرية: وذلك بإضافة 50 قطرة في كوب من الماء مرة واحدة في اليوم

2-للتشنج

عرفت المرمرية منذ القرن الحادي عشر بعلاجها لمشاكل الجهاز الهضمي. فهي تعتبر مضاد للتشنج كما أنها تخفف مشاكل الانتفاخ والغازات وتحسن الهضم البطيء والصعب. كما أنها تلعب دوراً واقياً للمعدة حيث تقضي بسرعة على الحرقة والتجشؤ. ومن المعروف أيضاً فائدتها في التخفيف من تشنجات وانقباضات البطن في فترة الحيض “الدورة الشهرية”.

لراحة أفضل في الجهاز الهضمي أو لتهدئة تقلصات المعدة، فمن الممكن تماماً شرب منقوع أوراق المرمرية، كما يمكن أيضاً علاج هذه المشاكل باستخدام هذه العشبة في المطبخ بإضافة بضعة أوراق المرمرية على أطباقنا، التي تصبح رائحتها زكية وصحية

رابط  موقعنا علي الويب http://www.tebbadel.com

 

قد يعجبك ايضا

اترك رد

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.