افضل وصفة لتنظيف الاسنان والقضاء علي التسوس

افضل وصفة لتنظيف الاسنان والقضاء علي التسوس

ان حماية الاسنان من التسوس هو هاجس الكثير من الناس لما يصحبه الم كبير ولاتعد الحلوى السبب الوحيد لتسوس الأسنان، وبصرف النظر عن الطرق المعتادة في علاجها من إزالة او ملء الأسنان المتضررة، فهناك عدد من العلاجات المنزلية التي يمكنك محاولة القيام بها للحصول على بعض الإغاثة من تسوس الأسنان.

*افضل الوصفات لتنظيف الاسنان والقضاء علي التسوس

1-الزيت

وضع ملعقة كبيرة من زيت السمسم أو زيت جوز الهند، أو زيت عباد الشمس لمدة ثلث ساعة في الفم، ثمّ بصقه قبل غسل الفم بالماء الفاتر الممزوج بالقليل من الملح، والحرص على تجنب الغرغرة به، مع تكرار هذه الوصفة يومياً على الريق

2-الثوم

تحضير عجينة مكوّنة من أربعة فصوص من الثوم، وربع ملعقة صغيرة من الملح الصخري، ثمّ وضعها على السن المصاب بالتسوس، وتركها لمدة عشر دقائق قبل غسلها بغسول الفم، مع الحرص على تكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم لبضعة أسابيع للحد من تسوّس الأسنان، أو عن طريق تدليك السن بزيت الثوم لتخفيف الألم، أو عن طريق تناول بضعة الفصوص من الثوم الطازج بانتظام.

3-الكركم

وضع القليل من مطحون الكركم على الأسنان التي تعاني من التسوس، وتركه لبضع دقائق قبل غسله بالماء الفاتر، أو عن طريق مزج نصف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون مع القليل من زيت الخردل، واستعماله لتدليك الأسنان المتضررة، وتركه لمدة عشر دقائق قبل بصقه، مع الحرص على تكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم.

4-جوز الطيب

برش القليل من جوزة الطيب، ومزجها بالقليل من زيت القرنفل، ثمّ وضعها على الأسنان المتسوسة لمدة عشر دقائق قبل غسل الفم بالماء الفاتر، مع الحرص على تكرار هذه الوصفة أربع مرات في اليوم، أو عن طريق استعمال زيت جوزة الطيب بشكل مباشر على الأسنان عبر قطعة من القطن.

5-التفاح

تناول التفاح كل ليلة يحمي من التسوس ويساعد على تقوية الأسنان وتحميتها، لذلك احرصي على تناول ثمرة من التفاح كل ليلة لتتمتعي بأسنان قوية وخالية من التسوس.

6-الليمون

يمكنك عن طريق المضمضة بعصير ليمونة أن تحصلي على أسنان بيضاء ولامعة، فعصير الليمون يحتوي على نسبة رائعة من مضادات الأكسدة التي تساعد في تنظيف وتنقية سطح الأسنان من البكريا والفطريات مما يعطي الفرصة الأكبر لظهور الأسنان خالية من البقع الناتجة عن تناول الشاي والقهوة وغيرها من المشروبات التي تكون طبقة صفراء على الأسنان.

7-السكر والملح

تساعد خلطة الملح والسكر في تنظيف الأسنان وحمايتها من السكر على شرط المضمضة الجيدة بعد الانتهاء من القيام بها، ويمكنك القيام بها عن طريق مزج ملعقة من الملح وبأخرى من السكر وإضافة ملعقة من عسل النحل، وتدلك الأسنان بهذه الخلطة دون إضافة الماء، فتساعد هذه الخلطة في تبييض الأسنان ومحاربة الاصفرار الذي قد يصيبها نتيجة تناول الشاي والقهوة والمشوربات الغازية.

 

*نصائح لعدم تعرض الاسنان للتسوس

1-شرب الشاي الأسود والأخضر للحد من تراكم المواد الدهنية في الفم
2-تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات أ، ك، د، هـ في النظام الغذائي المتبع، بالإضافة إلى الفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم
3-استعمال غسول الفم بانتظام لإزالة البلاك، وقتل البكتيريا
4-تجنب تناول الأطعمة، والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات.
5-المداومة على تنظيف الأسنان بعد تناول أي نوع من المشروبات الحمضية
6-شرب كميات كبيرة من الماء؛ أي ما لا يقل عن ثمانية أكواب لتحفيز إنتاج اللعاب، والتخلص من البكتيريا الموجودة في الفم.

رابط موقعنا علي الويب http://www.tebbadel.com

رابط صفحتنا علي الفيس بوك https://www.facebook.com/الطب-البديل

قد يعجبك ايضا

اترك رد

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.